Как бросить курить

Как бросить курить? Это наверное первый вопрос курильщика с любым стажем. О вреде курения изложено сотни томов информации но действенных способов бросить курить единицы. Взять себя в руки и довести начатое дело до конца Вам поможет первый Верховный представитель Европейского союза по иностранным делам и политике безопасности - Кэтрин Маргарет Эштон (англ. Catherine Margaret Ashton, Baroness Ashton of Upholland, 20 марта 1956, Апхолланд, Ланкашир).

В выпуске затронуты следующие шаги:

1. Осознать последствия.
2. Осознать выигрыши.
3. Бросить.
4. Работать с зависимостями.
5. Закрепить результат.

Если ролик оказался Вам полезен - жмите LIKE и делитесь с друзьями!