А.А. Очерет. Остеохондроз. Большие и маленькие трагедии

Из книги читатели узнают, как распознать болезнь в самом начале, что делать, если «прострел» случился там, где врача поблизости нет, как заключить с радикулитом «пакт о ненападении», носить ли мужчинам корсет, а женщинам под «шпильки» — ортопедические стельки. Читатели познакомятся с комплексом специальных упражнений, приемами массажа «активных точек», узнают рецепты отваров лекарственных трав и многое другое.

Издательство: Советский спорт
Год: 2000, 3-е издание
Cтраниц: 95
Формат: pdf
Язык: русский

 

Скачать книгу (14,9 МБ):