Лайт Уоткинс. Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума

"Духовный минимализм" – это путеводитель к истинному внутреннему покою.
В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный тренер по медитации, исследует философию минимализма и применяет ее на практике. Эта книга станет вашим надежным компаньоном на пути к самопознанию и умиротворению.

"Духовный минимализм" поможет вам: обрести душевное спокойствие в суете и хаосе; открыть силу осознанности и медитаций; изучить философию минимализма и ее применение в повседневной жизни; найти гармонию между внутренним спокойствием и внешним шумом.

Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Страниц: 140, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,4 МБ):