Книги

Тревога, выгорание, конфликты на работе, неустойчивые романтические отношения – почти всегда корень там. Поэтому эта книга о том, как с собой подружиться, и построена она как маршрут, который идет по временной оси.

Лечение запоров складывается из ряда общих мероприятий, увеличения физической активности, диеты, и только при неэффективности немедикаментозных мер назначают лекарственные средства. Успех лечения во многом определяется успешным взаимодействием врача и пациента. В пособии для пациентов приведены данные о причинах, механизмах развития, лечении хронических запоров.

Спецслужбы всегда относились к неведомому очень серьезно. Колдуны, вампиры, пришельцы – это не всегда пустой миф. Это сигнал, который следует расследовать, и порой результаты расследования поражают воображение. Какие тайны открыли человеку Великие Учителя тысячи лет назад? Что кроется за Безликой Силой, дарующей избранному могущество – божественная воля или комбинация электромагнитных полей? И к чему приводят попытки создать гомункулуса?

Вы пишете ChatGPT или другой нейросети каждый день — и всё равно кажется, что пользуетесь на десять процентов. Где-то есть настоящий уровень: промпты, агенты, автоматизации. Надо изучать, надо на курсы. Секретного уровня не существует.
Игорь Чепелев — директор ИТ-компании, в прошлом программист — разбирает изнутри то, что продают как тайну. Всё умещается в конечный список: четыре привычки, семь стратегий, пять типов агентов и несколько правил безопасности.
Почему первый ответ — всегда черновик. Что делать, когда чат «поплыл». Как заказать себе рабочий инструмент, не написав ни строчки кода. Как поручить дело агенту и не отдать ему ключи от денег. Как узнать письмо мошенника теперь, когда оно стало грамотным.

Пашков дом и Английский клуб, Музей изящных искусств и Дворец московского генерал-губернатора на Тверской, Манеж и Большой театр, Царицынский дворец и Храм Христа Спасителя, Казанский вокзал и Московский университет на Воробьевых горах – эти здания стали подлинными символами Москвы. Легенды, предания, любопытные исторические факты, биографии людей, с ними связанных – все это есть в книгах серии, представляющей не только своеобразную экскурсию, но и предмет увлекательного чтения.

Эта увлекательная детская книга о путешествии в северные регионы Европейской части России. Вместе с героями — любознательной Шурой и песцом Тишкой — вы отправитесь на поиски приключений! Познакомитесь с настоящим Дедом Морозом и погуляете по его владениям, разгадаете загадки Кольского полуострова, отправитесь в Республику Коми и в живописную Карелию. На страницах путеводителя можно найти красочные портреты, достопримечательности и предметы народных промыслов. А яркие фотографии отлично дополняют повествование. В книге можно найти множество увлекательных заданий и головоломок. Решение кроссвордов, задачек, загадок и ребусов помогает маленьким читателям увлечься процессом и запомнить намного больше информации.

Первоначально, Таро или Тарот – самая первая колода игральных карт основывалась на тексте «Священной книги Тота». Особенностью карт является интуитивная понятность образов для людей, знающих Магические Ключи. В этой книге Маг и учитель экстрасенсов Борис Моносов раскрывает секреты Магических Ключей священной книги Тота! При этом особое внимание автор уделяет Арканам, как инструменту управления энергиями Мира. Арканы Таро дают возможность не только видеть будущее, но и менять мир вокруг.

Наука долголетия – простыми шагами на каждый день.
В этой книге Сергей Малозёмов собрал последние научные разработки и уникальный опыт старшего поколения из разных стран в специальном путешествии.
Вы узнаете принципы питания, снижающие риски хронических заболеваний, роль рыбы, бобовых и кисломолочных продуктов. Поймете, как влияют про– и пребиотики на самочувствие и тревожность, как улучшить ясность ума и снизить влияния стресса.

Готовить полезно – легко! Все рецепты рассчитаны на приготовление еды в домашних условиях. Пусть приемы пищи станут для ребенка приятным ритуалом, а еда – источником энергии, здоровья и радости!

Перед вами уникальная книга. Увлекательный и доступный каждому и в то же время строго научный рассказ о космогонии – науке о происхождении и развитии небесных тел. Эта книга – захватывающий рассказ об истории науки, от Галилея и Ломоносова до наших дней. Автор рассказывает о борьбе за истину, которая составляет суть науки, о фактах и гипотезах. Как появились небесные тела? По каким законам они существуют? Какова роль Солнца, Земли, Луны во вселенной? Перед вами единственная в мире столь полная и понятная каждому книга об основах астрономии.

Roblox полон захватывающих миров и опасных квестов, за прохождение которых можно получить ценную награду. Но чтобы подготовиться к каждому путешествию, настоящий воин должен быть не только храбрым, но и мудрым! Книга «Roblox. Лучшие игры-приключения» – идеальный компаньон для ваших экспедиций, независимо от того, планируете вы сбежать из тюрьмы строгого режима, предотвратить ядерный взрыв или сразиться с монстрами. В этом руководстве вы найдете обзоры самых популярных игр, лайфхаки и советы от известных разработчиков, ведь перед вами – настоящее пособие для всех поколений Robloxians!

Руны —древние, наполненные энергией знаки, с помощью которых с нами общается Мироздание. Эта красочная книга научит понимать истинную суть рун, делать предсказания и создавать желаемое будущее. Ведь руна не только дает увидеть будущее, но и оберегает, и заряжает удачей. В книге вы найдете подробное описание всех рун, их трактовку в прямом и перевернутом положении и 30 самых действенных раскладов для разных сфер жизни с толкованием каждой руны.

В эпоху экспоненциального роста вредоносного ПО и усложнения прошивок на помощь приходит искусственный интеллект. Эта книга — первый практический путеводитель по интеграции больших языковых моделей в повседневную работу реверс-инженера.

Справочник, составленный опытным биологом Татьяной Александровной Ильиной, позволит вам с легкостью ориентироваться при сборе грибных даров леса, ведь он имеет целый ряд преимуществ перед другими изданиями, а именно: удобный «походный» формат, легкий вес, цветные иллюстрации, позволяющие с легкостью опознать находку, сравнение с опасными двойниками по описанию и фото, полезные рекомендации по обработке, а также алфавитный указатель для еще более удобного поиска.

Загадочные, чувственные и до сих пор вызывающие споры – сонеты Уильяма Шекспира открывают перед читателем мир страсти, ревности и тайных признаний. Автобиография или гениальная художественная игра? Реальный любовный треугольник или поэтический вымысел? Эта книга приглашает вас прикоснуться к одной из величайших литературных загадок и найти собственные ответы. Перед вами – первый классический перевод Николая Гербеля, с которого началась история знакомства русскоязычных читателей с бессмертными сонетами Шекспира.

Цветы способны преобразить любое пространство. При правильном подборе растений, их грамотном расположении и соблюдении базовых правил ландшафтного дизайна можно придать саду новые, неожиданные очертания, визуально изменить рельеф, зрительно раздвинуть границы участка. Новая книга известного дизайнера Ольги Вороновой – это исчерпывающее руководство по использованию декоративных возможностей цветочных и декоративных культур для перемен в саду.

Книга написана на основе опыта обучения визуальному программированию микроконтроллера Arduino на языке Scratch в кружке юных программистов и протестирована на сотне детей 7–12 лет. Материал рассчитан на самостоятельное изучение, без помощи взрослых. Необходимые сведения из области робототехники даны в предельно понятной форме.

Книга знаменитого дизайнера и энтузиаста вязания Элисон Дюпернекс создана для тех, кто уже владеет основами работы на механической или электронной вязальной машине, и посвящена способам моделирования изделий и принципам цветового дизайна. На основе многочисленных примеров и понятных, подробных объяснений читатель научится создавать собственные оригинальные модели, избавится от страха перед сложными узорами и дизайнами.

Мудрость - это главная определяющая сущности человека, поэтому говорят: «Встречают по одежке, прово жают по уму». За одну ночь вы не станете другим, не станете мудрым или победителем. Но вы можете изменить одну мысль, принять одно решение, привить одну черту характера. День за днем эта книга помогает вам формировать в себе сильную личность.

Эта книга – руководство по программированию на ассемблере для macOS. Она раскрывает, как писать эффективный низкоуровневый код, который работает на новых Mac?устройствах с процессорами Apple Silicon (M chip). Мы рассматриваем архитектуру ARM64, особенности среды macOS (и инструменты разработки). Читатель получит практические примеры простейших функций, а также советы по оптимизации под реальное железо Apple. Издание предназначено студентам, энтузиастам и разработчикам, уже знакомым с хотя бы одним языком программирования и желающим заглянуть «под капот» Apple Silicon M chip.