Ликбез →
Стефф Ду Бойс. Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго – опасно.
Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние «мне плохо, и я хочу на ручки» и учит выходить из него быстро и безболезненно.
tanyavip1 15/02/25 Просмотров: 357 Комментариев: 0
0

Этот курс предназначен для тех, кто хочет научиться эффективно управлять своим временем, планировать задачи и достигать поставленных целей. Вы узнаете проверенные техники тайм-менеджмента, научитесь расставлять приоритеты, бороться с прокрастинацией и создавать персонализированные планы для успешной реализации своих идей.
gefexi 15/02/25 Просмотров: 443 Комментариев: 0
0

Труд известного ученого, теолога и проповедника, посвященный актуальным проблемам христианского вероучения. Автор детально исследует теологические вопросы Священного Писания, излагает историю создания текста Библии, анализирует роль Христианства в современном мире.
gefexi 15/02/25 Просмотров: 376 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Е. Маркман. Коррекция эмоциональных нарушений методами арт-терапии у детей дошкольного возраста

На сегодняшний день актуальность проблемы психического здоровья детей выходит на первый план. Детский возраст является решающим в формировании познавательных процессов и развития личности. Почти все основные свойства и личностные качества человека закладываются в детстве, за исключением тех, которые приобретаются с накоплением жизненного опыта и не могут появится раньше того времени, когда человек достигнет определённого возраста.
gefexi 15/02/25 Просмотров: 164 Комментариев: 0
0

Пособие составлено в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта и программы по математике для 5 класса общеобразовательной школы. Является дополнением к УМК Н.Я. Виленкина и др., может использоваться в работе по другим учебникам.
gefexi 15/02/25 Просмотров: 360 Комментариев: 0
+1

Справочник содержит сведения по всем темам школьного курса химии. Весь теоретический материал систематизирован, сопровождается примерами, наглядными схемами и таблицами, а также рисунками на полях (дудлами), которые помогают лучше запомнить полученную информацию.
gefexi 15/02/25 Просмотров: 512 Комментариев: 0
0

Новеллы публикуются в блестящем классическом переводе Василия Алексеева, известного филолога-китаиста, со вступительными статьями и комментариями переводчика. А современные российские художники: Derscher, Soma, EUDJN, Infuria – изобразили самые яркие фрагменты новелл и украсили книгу авторскими цветными иллюстрациями для полного погружения в атмосферу темного волшебства!
gefexi 15/02/25 Просмотров: 343 Комментариев: 0
0

В своей книге «Тайны алхимии» Лоуренс М. Принсипи, один из ведущих мировых авторитетов в этой области, выводит алхимию из тени и возвращает ей важное место в истории и культуре человечества. Исследуя, что такое алхимия и как она зародилась, развивалась и пересекалась с целым рядом идей и занятий, Принсипи освещает практику алхимических работ.
gefexi 15/02/25 Просмотров: 504 Комментариев: 0
0

Очерки о звездах немого кино начала XX века: В. Холодной, М. Пикфорд, Д. Фербенксе, Р. Валентино, К. Вейдте, А. Нильсен, Л. Гиш, У. Харт, П. Уайт, С. Хайакаве, Ф. Бертини, Мюзидоре, Э. Яініиигсе.
gefexi 15/02/25 Просмотров: 398 Комментариев: 0
0

На страницах издания представлены чудесные уголки нашей планеты, ставшие общечеловеческими ценностями. Настоящие путешественники найдут здесь полезную информацию о различных экскурсиях, характерных для того или иного места развлечениях, познакомятся с особенностями национальной кухни.
gefexi 15/02/25 Просмотров: 453 Комментариев: 0
0

Никогда еще человечество не было одержимо таким количеством навязчивых идей и установок – от культа продуктивности до помешательства на здоровом питании. В этой серии книг доктор биологических наук, профессор и известный лектор Вячеслав Дубынин анализирует основные мании 21-го века и показывает их механизмы с точки зрения работы мозга.
«Еда и новизна» – первая книга серии. В ней профессор Вячеслав Дубынин разбирает вопросы, связанные с неконтролируемым потреблением пищи, одержимостью стройным телом, пищевыми аллергиями, тревогой перед неизвестностью и постоянным накоплением знаний. Автор, основываясь на современных научных исследованиях, приводит примеры, помогающие понять, как одержимость едой и новизной отражается на работе нашего мозга.
tanyavip1 15/02/25 Просмотров: 460 Комментариев: 0
+1

Княжна Тараканова, Казанова, Моцарт. Что общего между красавицей-авантюристкой, неутомимым сердцеедом и гениальным композитором? Они дети одного века - упоительного, Галантного века. И дети века двадцатого, их имена на названы, но все они узнаваемы. Их судьбы привлекали внимание современников и занимали умы их потомков.
laccy 14/02/25 Просмотров: 5706 Комментариев: 0
+2

Связи решают все! Уже давно в Европе и Америке одним из главных навыков, в частности для предпринимателя и менеджера, считается нетворкинг – умение открыто и искренне общаться с самыми разными людьми, выстраивая сеть полезных знакомств.
gefexi 14/02/25 Просмотров: 448 Комментариев: 0
0

Книга предназначена для специалистов в области информационных технологий и информационной безопасности, желающих эффективно использовать смарт-карты в своей деятельности. Она знакомит читателя с основными понятиями из области смарт-технологий, индустриальными стандартами, криптографическими алгоритмами и протоколами.
gefexi 14/02/25 Просмотров: 431 Комментариев: 0
0

Вы хотите обрести спокойствие, равновесие, внутреннюю силу? Хотите обрести способность быстро справляться со стрессом? Хотите стать радостней и счастливее? Эта книга научит вас с помощью медитации не только видеть суть вещей, но и мыслить позитивно. Пятьдесят две недели – это год медитативных практик, где каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать медитации можно в любое время.
gefexi 14/02/25 Просмотров: 321 Комментариев: 0
0

Хочешь познать тайны великих фокусников? Тогда эта книга для тебя! На ее страницах содержится большое количество фокусов и трюков, которые ты легко научишься делать сам. И для этого не надо обладать никакими сверхъестественными способностями – просто читай пошаговую инструкцию и смотри на рисунки, иллюстрирующие каждое действие мага.
gefexi 14/02/25 Просмотров: 535 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Анна Горшкова. Бацзы по-русски. Как управлять своей удачей и обрести уверенность в завтрашнем дне

Основанный на астрологии метод анализа судьбы, пришедший из Древнего Китая. От эксперта по китайской метафизике Анны Горшковой. Бацзы – часть китайской метафизики, которая дает ответы на многие вопросы, когда другие способы самопознания не помогают.
gefexi 14/02/25 Просмотров: 270 Комментариев: 0
0

В этом красочном издании собраны лучшие опыты и эксперименты, которые легко проделать в домашних условиях. Они не требуют ни особых умений, ни специального оборудования, а материалы для них найдутся в любой квартире.
gefexi 14/02/25 Просмотров: 563 Комментариев: 0
0

Эта книга предлагает эффективные игры и упражнения для профилактики сквернословия среди подростков, помогая развивать уважение к языку, навыки коммуникации и конструктивного общения.
gefexi 14/02/25 Просмотров: 189 Комментариев: 0
0

Сорок лет назад в Стэнфорде начался эксперимент с группой четырехлеток, убедительно доказавший, что умение (или неумение) поступиться сиюминутной выгодой и подождать большего вознаграждения определяет ни много ни мало всю нашу судьбу. Каждому из детей предложили кусочек мармелада и пообещали дать второй, если малыш потерпит четверть часа и не станет есть лакомство.
gefexi 14/02/25 Просмотров: 232 Комментариев: 0
0