Все новости сайта

В данном пособии даётся систематическое изложение основных вопросов, затрагивающих проблему развития силовых способностей средствами тяжёлой атлетики, пауэрлифтинга, гиревого спорта, армрестлинга, бодибилдинга и кроссфита. Приводится обширный арсенал средств, методов и методических приёмов организации учебного и учебно-тренировочного процесса по дисциплине элективный курс «Физическая культура и спорт» с учётом возраста, пола и физической подготовленности занимающихся.

В 1812 году на Россию хлынули такие полчища врагов, каких ещё не бывало в нашей истории. Наполеона считали лучшим в мире полководцем, а под его знамёнами на русскую землю обрушилась вся Европа: французы, немцы, поляки, итальянцы, австрийцы, венгры, голландцы, бельгийцы, испанцы, швейцарцы. Но в жесточайшую схватку за Отечество вступили наши солдаты, офицеры, казаки, партизаны. Возглавил их Михаил Илларионович Кутузов. Сумел не просто разгромить, а уничтожить орды захватчиков.

Любите фотографировать, но цветы при детальной съемке выглядят плоскими, а цвет лепестков искажается? Пытаетесь запечатлеть действие ветра на фотографии, но снимок выходит размазанным? Мечтаете заснять пейзаж в загадочной атмосфере сумерек? Как же передать всю красоту, удивительность и многогранность природы через фотографию? Все ответы вы найдете в этой книге!

В этой книге собраны рецепты, позволяющие любой, даже не очень опытной, хозяйке быстро приготовить обед и ужин, достойно принять неожиданно нагрянувших гостей. Еще одно достоинство предлагаемых блюд — для их приготовления используются продукты, доступные каждому. Всего в сборнике 30 рецептов, 6 идей заморозок: хачапури по-аджарски с мясом, мини голубцы, зразы мясные, фрикадельки, рыбные котлеты, блины с творогом и сыром

В этой книге собраны самые разнообразные рецепты лучшей домашней выпечки на каждый день и для праздничного стола. Это рецепты тортов, пирожных, рулетов, пряников, булочек, кренделей, куличей, печенья и многого другого. Все они настолько просты, что с приготовлением любого блюда без труда справится даже неопытный кулинар. Весь материал удобно размещен по тематическим разделам.

Мозаика – очень оригинальный вид искусства. Она долговечна, поэтому хорошо подходит для декорирования в саду, на открытом воздухе. В этой книге представлены 19 различных пошаговых проектов разной степени сложности, которые смогут воплотить в жизнь как начинающие, так и те, у кого уже есть опыт работы с мозаикой. Вы узнаете о различных дизайнерских подходах, мозаичных материалах и их сочетаниях, а также о цвете, текстуре и укладке.

Вы хотите полностью управлять своей жизнью? Это книга-тренинг. Книга практикуется, а не просто читается. Вы можете пройти эту практику самостоятельно, постигнув основы абсолютного здоровья, осознав главные пути достижения своих целей. Простой язык книги, иллюстрации, приближенные к тем, что даются в живых тренингах, – все адаптировано для глубокого восприятия. Эта книга – опыт, который изменит вашу жизнь. «Кто вы, какова цель вашей жизни?» – вопрос, на который вам поможет дать ответ книга.

В этой книге знаменитый автор Наполеон Хилл излагает семь принципов, которые позволяют нам преодолеть препятствия и обрести успех. Используя свою легендарную способность видеть истоки человеческого потенциала, Наполеон Хилл погружается в тему того, как страх, прокрастинация и прочие отрицательные качества мешают нам реализовать наши личные цели.

Изучая операционные системы, важно и понимать теорию, и уметь практически работать на компьютере. Функции любой операционной системы сводятся к понятию управления. Реализация этих функций — это выбор интерфейса пользователя: командная строка, файловый менеджер или оконная система.

Книга, которая изменит твою жизнь! В начале прочтения данной рукописи твое восприятие относительно себя и объективной действительности одно, после прочтения рукописи — ты уже никогда не будешь прежним… Рискнешь?!

Один поход в аптеку может обойтись в несколько тысяч рублей, даже если у вас самая обычная простуда. Согласитесь, бьет по кошельку? А что, если вам самим начать выращивать лекарственные растения, которые сохранят здоровье вашей семьи и сберегут ее бюджет? В этой книге биолог, автор многочисленных бестселлеров о лесных и садовых растениях Татьяна Ильина поделится с вами, как можно вырастить, собрать, заготовить целебные травы, а также как применить их в медицине и ветеринарии.

Проходят века, но Александр Суворов остаётся национальным героем России. Его запечатлели художники, о нём написаны книги. О нём создаются киноленты, и даже мультфильмы. Но главное в жизни Суворова – это учения и бои, в которых он не знал поражений. О них и повествует эта книга – от войны против польских конфедератов до легендарного Альпийского похода. Вместо легенд о Суворове автор предлагает историческую правду в лаконичной, но захватывающей форме.

У каждой хозяйки есть любимые блюда, и они довольно часто появляются на столе. А иногда так хочется приготовить что-то новое и необычное, что-то потрясающе вкусное, чтобы услышать слова восхищения и признания.
Книги серии включают рецепты именно таких, самых лучших блюд. Помните, что каждый рецепт - это лишь подсказка, с помощью которой можно творить, совершенствуя блюдо и свое кулинарное мастерство.

Для пользователей, которые ищут функциональное, простое и легкое приложение для качественного прослушивания музыки, программа Dub Music Player станет лучшим выбором. Программа имеет внешне привлекательный и простой для понимания интерфейс, оснащена мощными инструментами для получения идеального звукового эффекта при воспроизведении музыки любого стиля.

Если вы уже пробовали записывать звонки с помощью других приложений для записи звонков и не получили удовлетворительного результата, попробуйте IntCall ACR, он просто работает лучше всего. Call Recorder - IntCall ACR позволяет легко записывать входящие и исходящие телефонные звонки, записывать разговоры VoIP, отслеживать активные звонки и анонимный диктофон.

Антуан Серда, бывший командир Бригады розыска и реагирования, после дисциплинарного взыскания переводится в бригаду по борьбе с преступностью. Год спустя его бывшие коллеги начинают гибнуть от рук загадочного убийцы. В перерывах между убийствами и исчезновениями он ведет расследование, которое втягивает его в полицейскую войну и погружает в ад, где понятия о преданности и справедливости рушатся.

До середины XIX века термина «средневековая Русь» в истории не существовало. Прошлое обозначали словами «старина» или «древность», и эта русская «древность» не походила ни на один из известных нам периодов Средневековья в мире.
Средние века на Руси – время неизведанных тайн, ошеломительных событий и великих завоеваний. В этой книге авторы собрали как всем известные факты о русском Средневековье, так и малоизученные обрывки древней культуры наших предков.

Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?»
Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле.
В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни – это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением.

Имя Джеймса Норбери стоит в одном ряду с именами принца Уэлльского Эдварда VIII, Чарльза Диккенса и лорда Кардигана – самых влиятельных мужчин в истории мирового вязания.

Присоединяйтесь к Эмме в захватывающем путешествии, полном головоломок, опасностей и спрятанных сокровищ. Отправляясь в плавание по неизведанным водам, вы столкнетесь с коварными пиратами, раскроете тайны островов и будете преследовать легендарные сокровища Белой Бороды. Вам предстоит пройти 300 уровней в жанре «три в ряд», и с каждым шагом вы будете приближаться к разгадке тайн забытого прошлого. По пути вы будете собирать воспоминания в уникальном фотоальбоме, раскрывающем связь Эммы с потерянным сокровищем.