RTF RSS

Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства

В своей книге Меган Салар, психотерапевт, специализирующийся на травмах и ПТСР, делится методом десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). Этот подход, основанный на доказательной базе, успел зарекомендовать себя в психотерапевтическом сообществе как действенное решение для последствий травм. При помощи определенных практик вы поможете своему мозгу проработать травмирующие воспоминания и снизить реакцию на триггеры. ДПДГ предназначен для того, чтобы запустить естественный процесс исцеления. Книга составлена в формате рабочей тетради, чтобы читатель мог выполнять практические задания сразу после изучения теории.
gefexi 16/04/25 Просмотров: 168 Комментариев: 0
0
Победители

На свете живет более 400 миллионов человек, творческий потенциал, воображение и решимость которых могут заставить нас устыдиться собственной ограниченности. Они уникальные эксперты, хотя почти ни с кем не обсуждают своих действий. Речь идет о детях. А ведь когда-то и мы были такими! Куда же подевались наши суперспособности?
gefexi 16/04/25 Просмотров: 220 Комментариев: 0
0
Наталья Ром. Сеансы психотренинга. Сборник книг
5 книг

Управление другим человеком, как и все гениальное, должно быть простым и эффективным. Именно для этого существует эта книжная серия. Если вы хотите изменить взаимоотношения с людьми, включите техники НЛП в свой арсенал навыков и умений. Начните применять их, и вы получите позитивные результаты легко и быстро! Техники НЛП можно менять или комбинировать, поэтому с развитием ваших умений. Вы приобретете гибкость, мастерство и творческое отношение к управлению окружающими.
deposit_rumit 15/04/25 Просмотров: 1345 Комментариев: 0
+1
van_van_iz_chajny
Книги 1-2

Спокойная жизнь бывшего теннисиста и действующего тренера Ивана разбилась о лося. Неведомым силам было угодно даровать ему перерождение в китайского паренька в сонной китайской деревеньке. Букет очень интересных родственников, грозный китайский экзамен Гаокао на носу и десятки гектаров полей - что может быть лучше для начала новой жизни?
tanyavip1 15/04/25 Просмотров: 207 Комментариев: 0
0
kovcheg-obrechennye-na-vyzhivani
Книги 1-4

Благими намерениями выстлан путь в Ад. И говорят, что этот самый Ад населён демонами. Чудовищами, которые чуть ли не питаются душами невинных. Вот только думают ли так сами жители того самого места, которое неподготовленный разум может воспринимать как настоящий Ад? Вряд ли… Точно также, как и обычные люди, которые совершенно не воспринимают того, что их собственное непринятие ничего иного, может быть ошибочным. А что скажут те, кого без их собственного желания захотят так облагодетельствовать, банально лишив всего только из-за того, что у таких несчастных банально не хватает знаний и возможностей, чтобы защитить свои интересы? Кого это интересует? Тем более, подобное никогда не будет интересовать тех, кто считает, что имеет право решать чужую судьбу…
tanyavip1 15/04/25 Просмотров: 192 Комментариев: 0
0
kodeks_imperatora

Я — не просто наследник Романовых. Я — тот самый, с кого всё началось. Первый Император. Легенда, ставшая плотью.
Шесть веков спустя я вернулся… Переродился в своём же роду, чтобы увидеть, во что превратилось моё наследие.
tanyavip1 15/04/25 Просмотров: 194 Комментариев: 0
0
ot-socioniki-do-teorii-urovney

Книга увлекательно и доступно рассказывает о восьми интереснейших типологиях – соционике, психософии, MBTI, Теории уровней абстрактного интеллекта, типологии Лиз Бурбо и других. Простым и понятным языком изложена их суть и наиболее яркие и оригинальные особенности. Каждая из восьми типологий – это новый, свежий, бодрящий взгляд на реальность. Вы не только увидите свою жизнь в новом свете, но и станете совершенно по-другому воспринимать сюжеты кино и литературы, находя в них знакомые типы персонажей, ситуаций и отношений.
tanyavip1 15/04/25 Просмотров: 196 Комментариев: 0
0
romantika-realnosti-kak-vselennaya-samoorganizuetsya

Веками ответ на вопрос «Почему мы существуем?» занимал философов и религиозных деятелей, но сегодня, на заре XXI века, в эту дискуссию серьезно врывается наука. В этой книге нейробиолог Бобби Азарян объясняет, как выглядит современный научный взгляд на реальность, и исследует долгоиграющие последствия.
tanyavip1 15/04/25 Просмотров: 199 Комментариев: 0
0
vpered_v_proshloe
Книги 1-10

Все ли, что делается, - к лучшему? У каждого есть момент в жизни, куда хочется вернуться и выбрать другой путь. Павел, главный герой романа «Вперед, в прошлое» вернулся в себя четырнадцатилетнего. На дворе начало девяностых, денег нет, в холодильнике – маргарин «рама» и то, что выросло в огороде, в телевизоре – «Санта-Барбара» и «Музобоз», на улице – челноки, менялы и братки, на носу – экзамены.
tanyavip1 15/04/25 Просмотров: 299 Комментариев: 0
0
uchenik_smerti
Книги 1-3

Любите ли вы сиськи, как люблю их я...
Вот так я мог бы сказать. Но не скажу. Сисек в этой истории нет. А жаль...
Зато есть могущественный некромант, который умер не в то время, и малолетний бастард, который родился не в том месте.
tanyavip1 15/04/25 Просмотров: 245 Комментариев: 0
0
Ольга Солодова. Мышление инвестора

«Мышление инвестора» – книга-практикум, которая научит вас мыслить категориями богатства, превращать мечты в цели и добиваться всего, что раньше казалось невозможным.
gefexi 15/04/25 Просмотров: 203 Комментариев: 0
0
Сделано в Италии? Тёмная сторона моды

«Сделано в Италии?» – это эссе-расследование стратегии люксовых итальянских брендов, которые зарабатывают миллиарды евро, перенося производство в менее развитые страны и используя практически рабский труд. Одна из работниц с 14 лет вручную набивает пуховики Moncler, определяя нужное количество пуха с точностью до грамма. А швея, обладательница диплома экономиста, вынуждена контролировать график уборной в наказание за то, что взяла больничный. Почти все работники подобных фабрик имеют высшее образование, но оказываются не нужны собственному государству. Зато в них нуждается итальянская индустрия моды. Книга не только обличает безжалостные практики крупных модных домов, но и ставит важные вопросы о морали и ответственности производителей люкса. Джузеппе Иорио показывает, как в блестящих витринах итальянских бутиков отражается незавидная судьба тех, кто подвергался унижениям и несправедливости, чтобы другие могли хвастаться заветной биркой.
brij 14/04/25 Просмотров: 193 Комментариев: 0
0
tenevik_konec_vojn

Я погиб. Не геройски, буднично, как и жил.
А очнулся в Кёнигсберге весной 1945 года.
Тело не мое. Документы — красноармейца. А в голове все, что я знал как полковник ФСБ.
Вместе с памятью проснулась Сила. Дар? Проклятие? Или что-то, что убивает не только врагов, но и тех, кто ее носит.
tanyavip1 14/04/25 Просмотров: 285 Комментариев: 0
0
От страдания к удовольствию. Путеводитель для тех, кто уже задолбался

Уже задолбались? На вас все держится, но на себя времени нет? Бегаете как белка в колесе, а потом силы кончаются? В результате ничего не делаете и ругаете себя за это? И никак не вырваться из этого порочного круга? Здесь простым языком написано, почему так происходит – а самое главное, что теперь с этим делать. Благодаря практическим заданиям вы найдете собственный путь, ведущий к удовольствию! В книге изложен 30-летний опыт автора по помощи людям, с кейсами и примерами.
brij 14/04/25 Просмотров: 300 Комментариев: 0
0
chitayte-lyudey-kak-knigu-motivaciya-signaly-lica-i-tela

Как быстрее считывать людей, расшифровывать язык тела, распознавать ложь и понимать человеческую натуру
Возможно ли проанализировать мысли человека, если он не говорит ни слова? Да, возможно. Узнайте, как стать настоящим «телепатом» и налаживать тесные контакты.
Как проникать в головы окружающих без их ведома.
tanyavip1 13/04/25 Просмотров: 305 Комментариев: 0
0
Самые громкие мистификации от Рамзеса до Трампа

Фейковые новости существовали задолго до интернета. Первый исторически доказанный обман — высеченная в камне история о том, как Рамсес в одиночку одержал победу над хеттами. Этому обману более трех тысяч лет! Исследуя истории умышленных мистификаций, Петер Кёлер обнаружил множество удивительных, где-то пугающих, а местами и забавных казусов из области политики, науки, искусства и повседневности.
gefexi 13/04/25 Просмотров: 229 Комментариев: 0
0
Золотые олимпийцы Сеула

Впервые информационно-статистическое издание рассказывает о трехлетием игровом цикле и победе олимпийской сборной СССР на Олимпийских играх в Южной Корее 1988 года. В книге приведены статистические данные, обзоры матчей, интервью, комментарии футболистов и тренеров о выступлении советской команды не только в официальных, но и в товарищеских матчах разного уровня в период с февраля 1986 года по октябрь 1988 года.
gefexi 13/04/25 Просмотров: 132 Комментариев: 0
0
Юрий Бойчук. Большой ветеринарный справочник

В книге доступно изложены сведения о содержании домашних животных, рассмотрены проблемы, связанные с их разведением и кормлением. Особое внимание уделено профилактике, диагностике и лечению различных заболеваний крупного и мелкого рогатого скота, свиней, лошадей, кроликов, домашней птицы, собак и кошек.
gefexi 12/04/25 Просмотров: 1438 Комментариев: 0
+1
Глубокое обучение и игра в го

Древняя стратегическая игра го представляет собой отличный пример для демонстрации возможностей искусственного интеллекта. В 2016 году система, основанная на принципах глубокого обучения, потрясла мир го, победив одного из чемпионов.
gefexi 12/04/25 Просмотров: 1260 Комментариев: 0
0
Д.А. Храмов. Сбор данных в Интернете на языке R

Всё, что регистрирует человек и созданные им машины, может считаться данными. Фиксируя новое и переводя архивы в цифровую форму, мы с каждым днём производим всё больше данных. Но гораздо чаще случается так, что данные разбросаны по всемирной сети на многочисленных страницах онлайновых магазинов, заметках в социальных сетях, логах серверов и т.п.
gefexi 12/04/25 Просмотров: 1368 Комментариев: 0
+2
4