психология

Перед вами уникальная книга популярного британского психолога Ричарда Уайзмена, который помог уже многим людям избавиться от психологических проблем и превратиться из неудачников и нытиков в счастливых и успешных людей.

Это путь к себе, на котором вам предстоит очень многое вспомнить, осознать, простить, отпустить и понять. Здесь будет много писательства, рисования и пространства для творчества, поводов для слез и для улыбок. Благодаря новым практикам каждый день вы будете приближаться к своей мечте, улучшать себя, свои отношения, поднимать самооценку и делать свою жизнь счастливее. И, я надеюсь, здесь будет результат – та самая точка Б, к которой мы с вами вместе придем, и в которой вы будете чувствовать себя лучше и счастливее, чем были до этого.

В эпоху, когда самопрезентация и харизма играют решающую роль, быть неуверенным в себе кажется преступлением. Общество пропагандирует образ «идеального лидера» как яркого общительного экстраверта, но что же тогда делать более спокойным и замкнутым интровертам? Неужели им остается лишь носить маски и ломать себя?
Кейт Джеймс предлагает интровертам (и не только) с помощью ее книги «Гайд для интроверта» найти собственный комфортный путь к уверенности и нетворкингу, без потери заряда в своей социальной батарейке.

Эта книга — ваше руководство к обретению внутреннего баланса и свободы в мире, переполненном стрессом и ожиданиями. Автор, используя честный и практичный подход, раскрывает три ключевых элемента, необходимых для жизни в гармонии с собой: автономность, компетентность и близость.

Ни родители, ни дети не идеальны, и это совершенно нормально. Но если подойти к процессу воспитания как к сотрудничеству, а не как к изнурительной битве с ребенком, результаты не заставят себя долго ждать. Вы сможете становиться лучше и расти вместе со своим малышом.

Эта книга – о «спутниках жизни». У каждого человека они свои, неповторимые, как неповторим и его жизненный путь. Но есть типичное в отношениях значимых друг для друга людей, закономерная связь их чувств, действий и мыслей. В знании этих закономерностей и умении учитывать их в повседневном общении состоит азбука взаимопонимания.

365 причин, чтобы жить! Любите жизнь, которой живете. Живите жизнью, которую вы любите. Эта книга – твой волшебный помощник и друг, который окутает магией добра, удовольствия и безграничного счастья и станет несомненной опорой и поддержкой в трудные минуты жизни.

В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава – о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава – про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу.

Мы не рождаемся с развитой способностью сосредотачиваться – это приобретенный навык. И в этой книге Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет» учит прокачивать этот навык доводить его до автоматизма. Изучив простую для восприятия стратегию, вы сможете вовремя заканчивать задания и проекты, будете лучше справляться с делами, принимать решения быстрее, четче и увереннее. А кроме того, общаясь с родными и близкими, сможете целиком посвящать себя им.

Жан-Мари Робин — клинический психолог, гештальт-терапевт, один из создателей Европейской Ассоциации Гештальт-терапии. В разное время был президентом ЕАГТ, директором Французского Гештальт Института, редактором и издателем французского журнала «Гештальт» и «Гештальт-тетради». Жан-Мари Робин — автор книг «Гештальт-терапия», «Формы гештальта», «Раскрывающееся Я», «Быть в присутствие другого» переведенных на испанский, английский и русский языки, преподаватель гештальт-терапии в разных странах обоих полушарий, в том числе в России и на Украине.

Как жить с паническими атаками? Что это вообще за напасть такая? Можно ли получить выгоду от болезни? Какие пути решения? Об этом автор рассуждает в данной книге.

Каждый человек хочет узнать о своей судьбе как можно больше. И если вы не исключение, то стоит обратиться к хиромантии и заглянуть в эту книгу. Здесь вы найдете основные элементы чтения ладони (линии, бугры, завитки, точки) и варианты их интерпретации. Хиромантия поможет вам получить ответы на волнующие вопросы, научит соотносить желаемое и действительное, станет тем ориентиром, который укажет путь к постижению характеров окружающих вас людей.

Каждому человеку всю жизнь приходится так или иначе торговать собой. Книга рассказывает вам, как нужно создавать и поддерживать высокую самооценку для демонстрации ее окружающим (прежде всего – начальнику) в целях достижения карьерных и иных успехов.

Вы хотите полностью управлять своей жизнью? Это книга-тренинг. Книга практикуется, а не просто читается. Вы можете пройти эту практику самостоятельно, постигнув основы абсолютного здоровья, осознав главные пути достижения своих целей. Простой язык книги, иллюстрации, приближенные к тем, что даются в живых тренингах, – все адаптировано для глубокого восприятия. Эта книга – опыт, который изменит вашу жизнь. «Кто вы, какова цель вашей жизни?» – вопрос, на который вам поможет дать ответ книга.

В этой книге знаменитый автор Наполеон Хилл излагает семь принципов, которые позволяют нам преодолеть препятствия и обрести успех. Используя свою легендарную способность видеть истоки человеческого потенциала, Наполеон Хилл погружается в тему того, как страх, прокрастинация и прочие отрицательные качества мешают нам реализовать наши личные цели.

Книга, которая изменит твою жизнь! В начале прочтения данной рукописи твое восприятие относительно себя и объективной действительности одно, после прочтения рукописи — ты уже никогда не будешь прежним… Рискнешь?!

Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?»
Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле.
В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни – это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением.

СДВГ – страшная сила, приносящая боль миллионам людей. Но если ее обуздать, она разбудит в человеке таланты, которые нельзя ни освоить, ни купить. Часто она – источник творчества и креатива. Эта сила влечет за собой изобретательность и неординарное мышление. Она даже может стать настоящей суперспособностью для вас или вашего ребенка. Если действительно понять СДВГ и взять его под контроль, он может оказаться ключом к раскрытию вашего потенциала, превратиться в дорожку к успеху, который вам, может, и не снился.

Эта книга, синтезирующая обширный массив экспериментальных исследований и организующая их вокруг комплексной концептуальной модели, признана исчерпывающим справочником по теме привязанности у взрослых.

В систематизированном виде представлен материал, касающийся проблем личности. Первая часть посвящена анализу человека в системе отечественного научного знания. Дается изложение наиболее известных концепций личности отечественных авторов. Вторая часть посвящена психологической характеристике человека как индивида, личности и индивидуальности.