психология

Андреас едет в отпуск к морю на 7 дней, чтобы отдохнуть от рутинной повседневности работника банка. Но эта поездка меняет всю его жизнь. В первый же день на набережной он встречает рыбака Клаудио, который живет в странной хижине на причале. Вопросы, которые задает Клаудио, выводят из равновесия и заставляют Андреаса переосмыслить все, во что он верил, вспомнить о своих мечтах и решиться на перемены. Эта вдохновляющая книга поможет освободиться от страхов и сомнений и найти свой путь к счастливой, полной радости жизни.

Эта книга раскрывает тайные механизмы манипуляции, которые используют авторитетные фигуры, чтобы влиять на наше поведение и решения. От врачей и психологов до политиков и гуру самопомощи — все они могут использовать свой статус для навязывания идей, которые не всегда имеют под собой реальные основания.

Действительно ли насилие – это естественная форма человеческого поведения? Книга ведущего американского социолога Рэндалла Коллинза оспаривает эту распространенную точку зрения и утверждает, что, вопреки военной пропаганде или голливудским боевикам, насилие не дается людям легко.

Эта книга предлагает читателям глубокое понимание депрессии и путей её преодоления. Она сочетает в себе научные исследования, практические советы и вдохновляющие истории людей, успешно справившихся с трудностями.

В книге «Ярд. Стратегии персонального превосходства» известный российский предприниматель и меценат, автор бестселлеров «Жажда», «ТОК», «Отец», Игорь Рыбаков предлагает новый, практико-ориентированный подход к управлению судьбой – выходящий за рамки традиционных концепций саморазвития. Книга не навязывает готовые решения, а предоставляет арсенал инструментов, овладев которыми каждый читатель сможет создать комплексную стратегию превосходства, исходя из уникальности своей ситуации.
В основе подхода – концепция присвоения времени своей жизни, глубокий реинжиниринг структуры личности и расширение предпринимательского арсенала техник и методов взаимодействия с окружающим миром. Особое внимание уделяется правильному пониманию власти, управлению знаниями и противодействию угрозам, возникающим на пути к процветанию.

«Переговоры с дельфинами» Максима Роменского – трезвый и внимательный взгляд на современные реалии IT-индустрии. Книга безусловно поможет всем, кому приходится регулярно общаться с IT-отделами, поставщиками и даже отдельными программистами, и прежде всего – руководителям уровня Team leader и Project manager. Но и профессионалы с большим стажем и опытом наверняка найдут нечто для себя новое в предлагаемых автором подходах. На основе реальных кейсов вы узнаете о том, что делает переговоры в IT-среде особенными, какие поведенческие алгоритмы им сопутствуют и какие техники могут быть использованы в тех ситуациях, когда переговоры явно заходят в тупик.

Что если весь наш мир – это фундаментальная иллюзия, а мы сами – лишь тщательно сконструированный Deepfake? Это не риторический вопрос, а реальность, с которой столкнулась современная наука. Причём в тот самый момент, когда технология искусственного интеллекта ставит под вопрос сами основы нашего с вами бытия. Вы не задумывались – почему ещё год назад лучшие специалисты в области ИИ требовали остановить его разработку, а теперь их голоса стихли? Просто все, кто осознаёт значение момента, онемели и заворожённо смотрят на гигантскую волну цифрового цунами, идущую на человечество. Пока само оно беззаботно нежится на прибрежном песке. Нам нужен новый ковчег… И где ты? Проснись!

Книга для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса раз и навсегда. Автор, опытный психолог-консультант, убедительно показывает: причины лишних килограммов кроются не только в физиологии и диетах, но и в нашей голове.

В своей книге Болонь делает акцент на историю именно женской стыдливости от Античности до XXI века. Стыдливость понимается автором достаточно широко - это стремление скрыть то, что воспринимается человеком как нечто особенно уязвимое или составляет основу его личности. Болонь связывает стыдливость в первую очередь с обнаженностью тела, и главная тема его рассказа - как относились к обнаженному и закрытому женскому телу в каждую эпоху.

Внутри каждой женщины заключена мощная сила — яркий, пылкий дух, который живет полной жизнью. Однако общественные и семейные ожидания заставляют подавлять эту энергию: быть всегда любезной, заботливой, ответственной. Это приводит к пренебрежению своими природными талантами и лишает контакта с настоящей собой.

Кошки живут рядом с человеком на протяжении тысячелетий. Свободолюбие, ум, спокойствие, грациозность – качества, за которые эти животные были почитаемы еще в Древнем Египте. Они – одиночки, которых так и не удалось подчинить человеческой воле. А главное – они остаются собой в любых ситуация.

Как стать абсолютно счастливым человеком прямо сейчас? Как научиться получать удовольствие от всего, что происходит в нашей жизни, и даже от наших страданий? Ответы на все эти вопросы вы получите в данной книге.

Перед вами комментарий к учениям лоджонг – тренировке ума. В своём уникальном стиле Пема Чодрон делает это девятисотлетнее учение современным, практичным и вдохновляющим. Она учит нас тому, как пробуждаться в повседневной жизни со всеми её трудностями, быть открытыми, добрыми и любящими с самими собой и другими.

Если гнев и агрессия мешают вашим отношениям, карьере, здоровью и счастью, «Управление гневом, злостью и агрессией» поможет справиться с этими негативными эмоциями и улучшить свою жизнь. Эта рабочая тетрадь, опирающаяся на методы когнитивно-поведенческой и рационально-эмотивно-поведенческой терапий, содержит мощные инструменты и упражнения, которые научат вас преодолевать разрушительный гнев раз и навсегда.

Если вредные привычки, страхи или внутренние барьеры мешают вам стать таким, каким вы хотите, то гипноз поможет вам. Профессиональный гипнотизер Уильям Хьюитт развеивает существующие мифы о гипнозе, объясняя доступным языком, насколько это мощный инструмент и как его можно использовать.

Эта книга — ваш личный помощник по управлению сложными разговорами. Без теории, без воды. Только проверенные фразы, приёмы и мини-сценарии, которые работают.

В книге объясняется, как приспособить нейронауку и поведенческие исследования к целям маркетинга и понять закономерности принятия покупательских решений. Нейромаркетинг изучает реакции мозга на различные маркетинговые стимулы, как информационного, так и чувственного плана, чтобы понять, на что реагируют покупатели и почему они принимают те или иные решения.

Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии.

Книга представляет собой полное учебное пособие по применению эффективных принципов эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ) для преодоления трудностей в жизни семьи.

Достигнув зрелости, мы всё чаще задумываемся о неотвратимо приближающейся старости. Психологи, работающие с этой темой, видят очень интересный срез мнений: некоторые люди относятся к мыслям о старении со страхом и неприязнью, а кто-то отрицает свои возрастные изменения и делает всё, чтобы отсрочить восприятие себя как человека в возрасте, или начинает осуждающе вести себя по отношению как к молодым людям, так и к не принимающим старость сверстникам. Нормально ли такое поведение? Как перестать бояться старости и стоит ли вообще ее бояться?