DjVu

Эта книга являет собой оригинальный и новаторский труд, представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры.
Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быстрых и продолжительных результатов. Метод включает последовательные прогрессивные тренировки и специальные программы. Так, любой практикующий данный метод независимо от уровня физической подготовки сможет добиться желаемых целей: избавиться от лишнего веса, развить мышцы, улучшить свои атлетические качества.

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы пролили и сколько денег потратили на весы и личного тренера? Чуть ли не каждый день полные люди слышат фразу: «Единственное средство - это меньше есть и больше двигаться». Но, к сожалению, все не так просто...

В учебном пособии изложены основы алгебры логики, электронно-компонентная база систем обработки информации, специальные вопросы схемотехники измерительных приборов на примере фотоэлектрических отсчетно-измерительных устройств. Рассмотрены вопросы коррекции системы измерительных сигналов и их аппаратурной реализации, проведен анализ методов и средств структурной компенсации погрешностей измерения, представлена теория электронных фазовых интерполяторов. Показана связь механических, оптических и электрических параметров при обработке измерительной информации.

Земля непрерывно бомбардируется космическим вещество: от ядер элементов до крупных тел массой в миллионы тонн. Эта бомбардировка оказывает определённое влияние на формирование лика Земли и климат нашей планеты. Понимание этого пришло к учёным сравнительно недавно.

Монография посвящена изучению казанских походов великого князя московского Василия III (1505–1533). Исследование охватывает отдельный период московско-казанских войн, в значительной степени заслонённый событиями последующего правления Ивана Грозного, но не менее важный для российской истории.

Эта книга представляет собой свободное переложение 64 генных ключей, краткий пересказ книги Ричарда Радда, собственно он сам и вдохновил меня к написанию этой упрощенной версии. Это полезный и удобный справочник для начинающих, так как в основной книге описание глубокое, медитативное, развернутое, постепенно проникающее в сознание, так что читать ее и перечитывать можно не один год. Почти каждое предложение несет какой-нибудь инсайт.

В книге рассматриваются подходы к решению основных типов задач по органической химии, соответствующие логические и расчетные алгоритмы и стандартные элементы решений, большинство из которых являются общехимическими. Особое внимание обращается на правильное обозначение величины и оптимальную форму записи, основанную на химической логике и отражающую ее.

Пренебрежение законами оптимального питания неизбежно приводит к различным нарушениям пищевого статуса и, как следствие, к алиментарно-зависимым заболеваниям, к которым относится и метаболический синдром. Культура потребления пищи и сбалансированный состав продуктов оказывают огромное воздействие на организм и напрямую влияют на его здоровье и внешний вид.

В этой книге приведены основные правила и принципы техники по изготовлению куклы из полимерной массы (пластика). Если Вы даже ни разу не брали в руки пластик и инструменты, прочитав эту книгу и делая все по шагам, Вы получите замечательный результат. Пошаговые фото и схемы с пояснениями.

В книге представлены данные о материалах, используемых для изготовления керамзнтобетона, и основные принципы его формирования. Приводятся результаты исследований физико-механических свойств различных видов керамзитобетона, даются рекомендации по их прогнозированию и нормированию. Рассматриваются напряженно- деформированные и предельные состояния армированных элементов и конструкций.

Лаборатория исследований компьютерных игр (ЛИКИ) Центра медиафилософии СПбГУ выпускает второй том исследований. Первый том – «Медиафилософия X. Компьютерные игры: стратегии исследования» (2014) – вызвал закономерный интерес у аналитиков игр и игрового сообщества.

Рассмотрен широкий круг вопросов, связанных со стойкостью бетона и железобетона в различных условиях и способами их защиты от агрессивного действия окружающей среды. На основании обобщения данных литературы и результатов экспериментальных исследований авторов книги приведены представления о механизме коррозионных процессов в бетоне и железобетоне в природных и производственных агрессивных средах.

В книге на примере изучения логики, теории множеств, алгебры, геометрии, анализа, теории графов рассматриваются некоторые общие характерные приемы и методы конструирования математических объектов и теорий, так называемые архетипы.

"Семейный ужин" - это книга о домашней еде от одного из самых известных шеф-поваров мира Феррана Адрия. В книге собраны рецепты семейных ужинов, которые каждый день ели сотрудники его знаменитого ресторана elBulli.

Книга предназначена для радиолюбителей, желающих расширить свои знания в области построения и практического использования антенных устройств. Здесь можно найти описания антенн различных типов - вертикальных, рамочных, магнитных, ромбических и т. д. Особое внимание уделено вопросам практического изготовления и эксплуатации антенн, а там, где это необходимо, изложена теория их работы.

Книга рассказывает о жизни и деятельности выдающихся советских спортсменов Арсена Мекокишвили, Федора Терентьева, Всеволода Боброва, Владимира Куца, Махмуда Умарова, Валерия Попенченко, Юлии Рябчинской. Выход сборника приурочен к началу Олимпийских игр в Москве.

Книга-фотоальбом «России северный форпост» — иллюстрированная история становления Севмашпредприятия — крупнейшей верфи современной России.
Исключительно удачное расположение завода предопределило его судьбу.

Книга о человеке с уникальными способностями. Психологи за 30 лет обследования этого человека так и не смогли найти границ его памяти. Ему не важно было, сколько надо запомнить, главное - темп подачи информации. Он мог в точности воспроизвести любой день и час своей жизни. В книге подробно разбираются приемы, которые использовал великий мнемонист.

Самая первая книга Виктора Суворова, вышедшая в свет в 1981 году на английском языке под названием The Liberators ("Освободители"). Эта книга стала настоящей сенсацией: никто и никогда прежде не писал о повседневной жизни Советской Армии так откровенно и ярко. За 35 лет книга выдержала более ста изданий на двадцати трех языках.

В справочнике приведены значения основных физических величин в различных областях науки и техники, в окружающей жизни, в природе, а также данные, характеризующие выдающиеся научные и технические достижения наших дней.