здоровье

Маскотерапия — уникальный метод познания и психотерапии, где вся работа строится только вокруг лица, портрета или автопортрета. Зеркальный двойник и лицо организуют основной диалог взаимодействия. Автор обобщает двадцатилетний опыт, значительная часть которого была накоплена в сотрудничестве с основателем школы Г. М. Назлояном.

Привет! Я живу в Кремниевой долине и помогаю избавляться от лишнего веса, приходить в форму. В основе моего метода не адские диеты и тренировки, но комфортный переход к здоровому образу жизни.

Для нас всех, кто следит за своим здоровьем, важна любая физическая активность. Движение — это жизнь. Как только человек перестаёт двигаться, его организм затухает, клетки устаревают, происходит медленное разрушение внутренних органов.

Книга будет полезна любой семье: она обучает приемам первой помощи, объясняет, наглядно и поэтапно показывает, что и как нужно делать. Приемы, изложенные в книге полностью соответствуют современной медицинской практике и нормам. «Первая помощь ребенку» - это пособие, в котором доступно, шаг за шагом описываются легко выполнимые необходимые действия. Ознакомившись с ними, вы сможете правильно и вовремя, безопасно и эффективно помочь ребенку и не только.

Вас мучит бессонница? Хотите избавиться от этой проблемы, а во время сна видеть не кошмары, а радужные картинки, дарящие вам по утрам чувство бодрости и прекрасное настроение? Автор книги «История спящей красавицы…» делится с читателем бесценными секретами сладкого сна. Кроме того, стиль, в котором Александр Мадера пишет свои книги, доставит любителям занятного чтива неимоверное удовольствие от самого процесса знакомства с данным шедевром.

Журнал создан для тех, кто заботится о своем здоровье, ведёт здоровый образ жизни и интересуется как традиционными, так и народными методами лечения и профилактики различных заболеваний. В каждом номере – авторские статьи, интервью с ведущими специалистами в области фитотерапии, гомеопатии и народной медицины, а также письма читателей с советами и рецептами.

Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.

С давних пор народная медицина использует лимон в виде действенного средства против множества болезней. Лимон - реальная кладовая витаминов и прочих нужных для человеческого организма препаратов.

Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки. Какой хлеб лучше – белый или цельнозерновой?

Новая книга автора и ведущего программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергея Малозёмова о тех продуктах, которые традиционно составляют основу нашего рациона. Что заслуживает знака «плюс», а что – знака «минус»?

Перед вами поваренная книга нового поколения — ее можно и нужно читать, по ней можно и нужно готовить, к ней можно и нужно обращаться постоянно, и чтобы сохранить зрение, если вы здоровы, и чтобы вылечить глаза, если больны! Все рецепты проверены лично автором, блюда по ним получаются вкусными и, что принципиально, полезными для всей семьи!

Рассматриваются теоретические и практические вопросы связанные с массажем и стоун-терапией, а именно история развития, влияние на различные системы организма, обоснованный выбор форм применения, показания и противопоказания.

Настоящее издание представляет собой введение к книге видного американского пропагандиста традиционного питания Сэлли Фэллон «Питание.

Любой человек вне зависимости от возраста сталкивается с болью. Иногда ее причины понятны и лежат на поверхности. А порой вызывают недоумение и даже опасения. Большинство сразу же обращается к специалистам за помощью. Безусловно, правильное решение. Но это вовсе не значит, что мы сами не должны знать свой организм и как помочь ему справиться с болью.

Мы все привыкли считать, что выращиваемые нами сельскохозяйственные растения — это только разнообразные средства питания и расцениваем их по вкусовым качествам, пищевой привлекательности по питательности и часто не задумываемся об огромной роли этих растений для медицины, для сохранения нашего здоровья, для продления трудового долголетия.

В этой книге ты найдешь пять этапов для грамотного построения своего пути физического развития. Книга не является подробной инструкцией, но помогает мыслить в правильном направлении.

В книге дается современная трактовка истории медицины России. Авторы – историки медицины – черпают сведения из огромного массива источников различного характера: лечебников, летописей, житий святых и даже книжных миниатюр, что позволило им осветить совершенно различные – и до сих пор спорные – вопросы развития древнерусской медицины.

Пособие представляет 4-фазную тренировочную программу в развитии фитнесса тела. Каждая фаза тренировки позволяет объединить большие мышцы туловища при совместном сокращении с более глубокими стабилизирующими мышцами для лучшего развития тела, эффективности дыхания и поддержки позвоночника во всех упражнениях. По мере того как ваш позвоночник будет становится более сильным, ваше тело начнет работать более эффективно, улучшится общее физическое состояние.

Книга посвящена арт-терапевтическому методу и обобщает материалы, которые автор написал по маскотерапии за 19 лет. Маскотерапия — уникальный метод познания, развития и психотерапии, где вся работа строится вокруг лица, портрета или автопортрета.

Вы хотите знать, какой курорт лучше всего лечит ваше заболевание? Почему неправильно выбранный курорт будет стоить вам зря потраченных денег? Как не ошибиться в выборе? Не каждый менеджер турфирмы и даже врач ответит на эти вопросы. Для этого надо изучить лечебные курорты до мелочей.