здоровье

Массаж – это метод коррекции и улучшения формы тела, состояния кожи, положительного влияния на сосудистую систему, мышцы и внутренние органы. Андрей Гребенников расскажет о своей авторской методике скульптурирующего массажа. В книге даны рекомендации для массажистов, требования к массируемому и массажисту и противопоказания к применению массажа, а также изображения и подробные описания техник и методик выполнения массажных приемов.

В Руководстве подробно, с примерами рабочих проверенных нутриентов, описано как выстроить образ жизни, чем помочь себе, поддержать в сложные стрессовые периоды.

Морфологическая картина неалкогольной жировой болезни печени представляет собой патологическое накопление липидов в гепатоцитах (стеатоз), на фоне воспалительной реакции формируется неалкогольный стеатогепатит, фиброз с последующей трансформацией в цирроз печени и гепатоцеллюлярную карциному. Под полиморбидностью следует понимать наличие нескольких синхронно протекающих заболеваний у одного человека в различных стадиях и фазах своего развития. В методическом пособии представлены современные данные о неалкогольной жировой болезни печени, ассоциированной с сопутствующей патологией, преимущественно с компонентами метаболического синдрома; особенности патогенеза и взаимного влияния одновременно протекающих заболеваний.

В книге Почетного мастера спорта СССР по тяжелой атлетике, изобретателя, автора метода, доктора медицины, доктора медицинской техники, действительного члена Петровской академии, профессора Вольдемара Доминиковича Рагеля рассказывается о его открытии Метода лечения собственными стволовыми клетками множества болезней, в том числе считающихся неизлечимыми, о полувековом успешном опыте применения этого Метода, о его заслуженном признании в России и за рубежом.

В предлагаемой вниманию заинтересованного читателя энциклопедии собраны комплексы упражнений, разработанные в различных школах цигун. применяя эти упражнения, вы сможете улучшить состояние здоровья, избавиться от болезней, найти свой путь к долгой счастливой жизни.

"Знай и умей" - серия книг издательства "Детская литература" (Детгиз). Книги предназначены для школьников и всех любознательных людей. Полезная и интересная литература!

Предлагаемая книга является практическим руководством по новым методам лечения традиционной китайской медицины (ТКМ), и подробно описывает малоизвестные в России методы: метод лечения инсультов.

Учебник «Клиническая иммунология и аллергология» освещает совре­менные данные по феноменам, механизмам развития, физиологическим изменениям иммунологической реактивности, метаболического иммуни­тета, а также по диагностике, профилактике и лечению иммунодефицитов, аллергии, иммунозависимых и иммуноассоциированных неинфекцион­ных и инфекционных заболеваний. Состоит из восьми разделов, 33 глав, тестов промежуточного и итогового контроля, электронного справочника методов оценки иммунного статуса, инфекций, иммунотропных, противо­аллергических и других лекарственных препаратов.

Елена Выставкина – врач-ревматолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога о ревматологии, В новой книге автор рассматривает ревматологические болезни в комплексе с другими заболеваниями и факторами, А также более подробно и глубоко разбирает ревматологические диагнозы. Книга поможет разобраться в том, стоит ли использовать разогревающие мази и придерживаться аутоиммунного протокола, чем опасны клизмы и для чего в ревматологии используют гормоны. Объяснит, как влияют на суставы ОРВИ, воспалительные заболевания кишечника, коронавирус и другие болезни.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Эрик Ванс (Erik Vance) – научный журналист из Балтимора, отмеченный многочисленными наградами. Прежде чем стать писателем, он был биологом, гидом по скалолазанию, экологическим консультантом и экологическим педагогом. В 2006 году он окончил научную программу UC Santa Cruz и вскоре стал независимым журналистом.

Практическое руководство по неврологии содержит современную и актуальную информацию о диагностике, лечении и профилактике основных заболеваний и синдромов, наиболее часто встречающихся в практике врача-невролога амбулаторного звена.

Слово «йога» происходит от санскритского корня «йюдж», что означает соединять или объединять. Целью всех разновидностей йоги является воссоединение человека, то есть конечного с бесконечным, с космическим сознанием, истиной, богом, светом или любым другим именем, которым можно назвать окончательную и вечную данность.

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

Антибиотики помогают нам избавиться от многих болезней, и часто мы сами «прописываем» себе лечение. Но они далеко не безобидны, как, впрочем, и большинство других лекарственных препаратов. Наша книга поможет вам понять, когда антибиотики — лекарство, а когда — яд, а также избежать ошибок при их применении.

Благополучие человека напрямую связано с физическим здоровьем. У каждого из нас есть маленький, но очень важный орган, назначение которого — охранять человеческий организм от многих болезней. Это щитовидная железа. Хотите узнать, что она любит? Что нужно, чтобы она работала как часы и никогда не болела?

Практическое руководство по гастроэнтерологии, основанное на актуальных клинических рекомендациях Российской гастроэнтерологической ассоциации и Минздрава России, раскрывает современные методы диагностики и лечения заболеваний органов пищеварения, наиболее часто встречающихся в амбулаторной практике. Важным подспорьем врачу в повседневной работе послужат информационные блоки, описывающие сроки временной нетрудоспособности, а также удобные при взаимодействии с пациентом разделы речевых модулей, позволяющие систематизировать диагностику и лечение заболеваний органов желудочно-кишечного тракта в условиях ограниченного по времени амбулаторного приема пациентов.

Для дивертикулеза толстой кишки и его осложнений клинические проявления не могут служить основанием для установления точ­ного диагноза заболевания. Дифференциальная диагностика дивертикулеза толстой кишки основывается на анализе клиниче­ских проявлений заболевания и результатах обязательного эндоскопического и рентге­нологического исследований толстой кишки.

Здоровье — самый драгоценный дар, лучшее богатство, которое получает человек от природы. Сохранить его, оградить себя от различных болезней, повысить сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды помогает систематически проводимое закаливание. О том, что такое закаливание, как его осуществить в повседневной жизни, рассказывает кандидат медицинских наук А. П. Лаптев. В брошюре излагаются способы и методы закаливания воздухом, солнцем и водой. Даются рекомендации о применении искусственных ультрафиолетовых источников.

В тренажерных залах занимаются разные люди — спортсмены и не спортсмены. Все они ставят перед собой разные цели и задачи. Следовательно, и методика тренировок у них будет отличаться друг от друга. Перед каждым встает вопрос — как правильно выбрать методику? При выборе методики нужно прежде всего ориентироваться на свои планы и задачи.

Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда.
Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги – помочь вам наладить дружеские спокойные отношения с едой, принимать свое тело и себя.