Библиотека

Знакомо ли вам желание отказаться от мечты из-за страха неудачи, промолчать в важном разговоре, чтобы избежать конфликта, или спрятаться от мира, когда становится грустно? Миллионы людей живут в невидимой клетке, построенной из страха перед собственными чувствами. Эта книга — не о том, как стать бесчувственным. Она о том, как обрести подлинную психологическую силу, чтобы строить глубокие отношения, реализовывать свой потенциал и жить полной, настоящей жизнью, даже когда страшно. Ваше путешествие от хрупкости к силе начинается здесь.

"Врач высшей категории" - серия профессиональных изданий для врачей, студентов-медиков и всех, кому нужны актуальные медицинские знания мирового уровня в виде книг высочайшего качества.

В учебно-методическом пособии рассмотрена базовая техника одного из актуальных на сегодняшний день военно-прикладного вида спорта – армейского рукопашного боя. Представлены основы освоения техники борьбы стоя и лёжа, основных бросков, сваливаний, болевых приёмов и пр. Рассмотрены сочетания борцовской техники с ударной техникой. В пособии представлена теория и методика обучения рукопашному бою, а также его биомеханика. Рассмотрены вопросы подготовки спортсменов к соревнованиям.

Подарочная книга-путеводитель – от шедевров архитектуры до природных достопримечательностей. Познавательный рассказ, выразительные фотографии и справочные материалы помогут подготовиться к путешествию (сориентироваться, когда лучше планировать поездку, что обязательно посмотреть, как лучше всего добраться до того или иного места).

Слава великого Шерлока Холмса не померкла за сто с лишним лет. Однако из всех блестящих литературных сыщиков викторианской эпохи мы знаем лишь его одного. А между тем он имел немало достойных соперников. Популярные английские и американские журналы были буквально наводнены увлекательными детективными историями, вошедшими в моду на рубеже веков. Великолепное созвездие авторов, сочинявших захватывающие криминальные сюжеты, развлекало миллионы читателей на двух континентах. В этой книге представлены лучшие детективные новеллы современников Артура Конан Дойла, неизвестные прежде русской публике.

Серия книг о нашей современности и недавнем прошлом нашей страны, о тайных играх властей и личностях, определивших эпоху. Жизнь в России неоднозначна и сложна, а зачастую и просто опасна. А потому «существование» в условиях Российского государства намного чаще ассоциируется у нас выживанием, а не с самой жизнью.

"Скетчкурс по рисованию" подходит как для начинающих, так и для продолжающих, рисующих и желающих рисовать, найти себя, дать толчок для развития творческого потенциала и быть в творческом потоке.

В книге собраны рецепты выпечки на скорую руку с Food канала @julya_tempura. Надеюсь вам понравятся мои рецепты, буду рада обратной связи и вашим фотографиям. Готовьте с удовольствием для себя и радуйте своих родных и близких.

В условиях турбулентной экономики бизнес оказывается в ситуации, когда привычные стратегии развития перестают быть эффективными. Фокус внимания смещается в сторону структурных составляющих бизнеса. Культура как комплекс взаимосвязанных норм, правил, алгоритмов, охватывающих все стороны функционирования компании, становится ключевым фактором, определяющим выживание и процветание бизнеса. Книга, которую вы держите в руках — издание, созданное предпринимателями-практиками из различных отраслей.

Хотите, чтобы ваш ребёнок вырос финансово грамотным и уверенным в завтрашнем дне? Финансовая грамотность — это навык, который может изменить жизнь, но, к сожалению, большинство родителей откладывают его на потом. А ведь научить ребёнка правильно обращаться с деньгами гораздо проще, чем кажется!

Около 15 миллиардов лет назад ослепительный взрыв, Большой взрыв, дал рождение Вселенной, пространству и времени. С тех пор беспрерывно продолжается эволюция от простого к сложному. Огромный космический ковер появился из микроскопической пустоты. И теперь в фантастическом балете участвуют сотни миллиардов галактик, каждая из которых населена сотнями миллиардов звезд.

Монография посвящена актуальным аспектам взаимосвязи питания с развитием и прогрессированием заболеваний сердечно-сосудистой системы. Подробно рассмотрены современные методы медикаментозного и диетологического воздействия для коррекции нарушений липидного обмена; влияние отдельных пищевых продуктов и компонентов пищи на организм человека и его метаболизм.

Вернулись с работы за 15 минут до ужина, а дети не кормлены… Осталось полчаса до любимой передачи… Вот-вот должны нагрянуть гости, а времени на приготовление десерта не было… Родственники решили нанести визит… Итак, вперед, на кухню, на скорую руку…

Маленькая, но удивительно красивая страна. Невероятное разнообразие ландшафтов на сравнительно небольшой территории позволяет туристам выбрать самые разные виды отдыха. Достаточно упомянуть любимое многими атлантическое побережье длиной 1800 км, которое выбирают не только многочисленные любители активного отдыха на воде, но и желающие посмотреть местные достопримечательности. Температура воздуха летом здесь всегда ниже и атмосфера комфортнее, чем в других аналогичных широтах Средиземноморья.

Это не просто книга. Это внутренний компас, который помогает найти дорогу к себе. В «Эмоциональном ключе» автор бережно, честно и с большим уважением к читателю ведёт по миру эмоций — тем, что мы часто пытаемся не замечать, подавить или объяснить рационально. В каждой главе — живая интонация, глубокое погружение, поддержка и очень чёткие техники, которые действительно можно применять в повседневной жизни.

Профессиональная художница показывает и рассказывает, как создавать карандашами на бумаге реалистические изображения гимнасток, боксёров, фигуристок, лыжников, баскетболистов и других спортсменов в различные моменты состязаний, игр или поединков...

Джеймс Холлис предлагает сделать 21 шаг, чтобы обнаружить желания своей души и стремления тем, кто стоит на перепутье и понимает, что воспитанные родителями и навязанные обществом ценности ему больше не подходят. Автор красноречиво и доходчиво пишет о том, что волнует людей после 30 лет, обнаруживших себя в кризисе, разочаровывающих отношениях или на работе, которая лишает сил и не приносит удовлетворение.

В книге представлены материалы для шахматистов, которые прошли одно-двухгодичную подготовку в шахматных секциях детско-юношеских спортивных школ или в шахматных кружках учреждений дополнительного образования. Издание является продолжением книги «Начинающим шахматистам». Книга адресована юным шахматистам, также будет полезна тренерам и руководителям шахматных кружков.

Автор предлагает революционную теорию формирования звёзд и планет, понятную на школьном уровне физики, но объясняющую загадочные открытия последних десятилетий. Книга обосновывает отказ от гипотезы тёмной материи и опровергает теорию Большого взрыва, заменяя её циклической моделью Вселенной. Написанная как научно-популярное издание для детей, теория элегантно объясняет множество необъяснимых явлений и заслуживает внимания даже ведущих астрофизиков, особенно тех, кто устал искать тёмную материю.

Черноморские пляжи вокруг Варны и Бургаса, курорты Албена и Золотые пески – привлекательность Болгарии как туристического объекта ни у кого не вызывает сомнений. Если и у вас появилось желание отдохнуть на болгарских пляжах – прихватите с собой карманный русско-болгарский разговорник. В нём есть вся самая необходимая в путешествии лексика: перевод фраз и слова на болгарском с русской транскрипцией. Также в его начале вы найдёте полезную информацию о стране, её устройстве и обычаях.